全身健康檢查：雌激素代謝評估完整指南

全面評估雌激素在肝臟兩個階段的代謝是否順暢。雌激素缺乏會有骨質疏鬆、無月經、停經症候群等困擾，過多則有月經過多、子宮肌瘤、乳癌、焦慮和易怒等問題。雌激素代謝物如果平衡則具有保護作用，不平衡則可能導致乳癌、子宮肌瘤、前列腺癌等危險。

充分瞭解雌激素在肝臟的代謝平衡可幫助面臨健康挑戰的婦女們回復荷爾蒙代謝平衡、改善並預防與荷爾蒙相關疾病的發生。關注雌激素佔優勢(estrogen dominance)是維護女性荷爾蒙健康最重要課題。

分析項目

1. 2-羥基雌酮(2-OHE1)
2. 4-羥基雌酮(4-OHE1)
3. 16α-羥基雌酮(16α-OHE1)
4. 2-甲氧基雌酮(2-MeOE1)
5. 2-OHE1/16α-OHE1比值
6. 2-MeOE1/2-OHE1比值
7. 健康型雌激素代謝物%
8. 風險型雌激素代謝物%

雌激素代謝評估是女性全身健康檢查的重要項目之一，可分析雌激素在體內的轉換途徑、代謝平衡、排除效率與與疾病風險的關聯。

透過檢測雌激素代謝物（E1、E2、E3 與其代謝路徑），可提前了解乳房健康、子宮健康、荷爾蒙平衡、情緒、代謝與生殖功能。

什麼是雌激素代謝評估？

雌激素代謝評估

是針對女性體內 E1（雌酮）、E2（雌二醇）與 E3（雌三醇） 的代謝路徑進行分析，並評估：

• 雌激素是否平衡
• 三大代謝路徑是否正常運作
• 身體排除雌激素的能力
• 是否存在雌激素優勢（Estrogen Dominance）
• 與乳房、子宮、代謝與情緒相關的風險指標

此評估特別適用於生育年齡、停經前與停經後女性。

為什麼全身健康檢查需要做雌激素代謝分析？

雌激素影響女性超過 40 項身體機能，包括：

• 月經週期
• 情緒穩定
• 子宮與乳房健康
• 骨質密度
• 皮膚彈性
• 睡眠
• 代謝速度與體脂肪比例

當雌激素代謝不順暢時，常見症狀包括：

• 經痛、經前症候群（PMS）
• 月經週期混亂
• 乳房脹痛
• 子宮內膜增生
• 子宮肌瘤風險增加
• 情緒波動
• 水腫、代謝變慢
• 更年期症狀提早出現

雌激素代謝評估能夠追蹤體內荷爾蒙的代謝路徑是否平衡，有助於提早發現風險並調整生活方式。

雌激素代謝的三大路徑

雌激素主要透過三條路徑代謝：

2-OH 道路（最健康的代謝路徑）

• 健康、安全、抗氧化
• 有助降低荷爾蒙相關風險

4-OH 道路（需注意）

• 可能增加氧化壓力
• 指標過高需特別調整

16-OH 道路（與肌瘤、增生相關）

• 可能造成子宮組織反應
• 高比例的 16-OH 需監控

檢查項目內容與可評估指標

哪些族群最適合做雌激素代謝評估？

• 經痛、PMS、週期不規律
• 子宮肌瘤、巧克力囊腫族群
• 乳房容易脹痛
• 想了解體內雌激素平衡
• 正在進行更年期管理
• 停經前與停經後女性
• 想預防子宮與乳房相關風險
• 想調整體重、代謝或皮膚狀態

檢查流程與檢查前準備

檢查流程

• 預約 → 指定採檢方式（血液/尿液）（立即預約健檢）
• 填寫荷爾蒙健康問卷
• 採集檢體
• 實驗室分析代謝路徑
• 專家提供完整報告與改善方法

檢查前準備

• 部分檢測需於月經週期第 2–5 天
• 避免補充荷爾蒙產品
• 避免酒精、熬夜

雌激素代謝異常代表什麼？

• 2-OH 過低 → 排毒能力弱，雌激素容易累積
• 4-OH 過高 → 氧化壓力高，需加強抗氧化
• 16-OH 過高 → 子宮增生或肌瘤風險提高
• E2 過高 → PMS、情緒不穩、水腫
• E2 過低 → 更年期症狀、皮膚乾燥

雌激素代謝評估結果示範

如何改善雌激素代謝異常？

提升健康代謝（2-OH）

• B 群、葉酸
• 綠色蔬菜
• 肝臟排毒營養素

降低 4-OH（抗氧化）

• 維生素 C
• 維生素 E
• 綠茶多酚、薑黃素

平衡 16-OH

• 避免環境荷爾蒙
• 增加纖維蛋白質
• 運動、流汗排毒

生活型態調整

• 睡眠、壓力、飲食
• 減少塑膠、環境毒物接觸

常見問答

Q1：雌激素代謝檢查痛嗎？
A：多為採血或尿液檢體，過程快速舒適。

Q2：需在月經哪天檢查？
A：通常建議週期第 2–5 天，但依項目可彈性調整。

Q3：雌激素代謝不良會有哪些症狀？
A：經痛、乳房脹痛、PMS、情緒波動、體重難降、水腫。

Q4：多久做一次？
A：建議每 6–12 個月追蹤。

Q5：停經後還需要檢查雌激素代謝嗎？
A：需要，因為停經後仍會影響骨質、情緒、代謝與健康風險。